MC MEDIA NETWORK

Τετάρτη 23/9/2020

Έτσι έχασε τα 23 κιλά η Χάρις Πότσου και έγινε άλλος άνθρωπος

Πιο ανανεωμένη από ποτέ

Η επιτυχημένη event & wedding planner Χάρις Πότσου μίλησε αποκλειστικά στο Ladytimes.com.cy και στον δημοσιογράφο Κλεάνθη Κλεάνθους.

Σε πρόσφατη ανάρτησή σου στα social media μίλησες για την προσπάθειά σου να χάσεις κιλά. Τι ήταν αυτό που σε οδήγησε σε αυτή την απόφαση;

Σε όλη μου τη ζωή θυμάμαι τον εαυτό μου να κάνω δίαιτα και να μην αδυνατίζω ποτέ γιατί δεν αφοσιωνόμουν ουσιαστικά! Απλά μια μέρα μετά από πολλά χρόνια αποτυχημένων προσπαθειών ξύπνησα αποφασισμένη και εκεί άλλαξαν όλα.

Πόσα κιλά έχασες μέχρι τώρα;

Συνολικά έχω χάσει 23 κιλά.

Έχεις φτάσει στον τελικό σου στόχο;

Νιώθω ότι χρειάζομαι ακόμα λίγο… Δεν θέλω να εφησυχάζομαι, αλλά ούτε και να ξεπεράσω τα όρια! Πάντα μου άρεσαν τα σώματα με καμπύλες!

Διαβάστε ολόκληρη την συνέντευξη και τα όσα αποκάλυψε για τα προβλήματα που έφερε ο κορωνοϊός στην δουλειά της στο Ladytimes

Να φανταστώ ότι ακολούθησες έναν συνδυασμό διατροφής και γυμναστικής για να χάσεις τα κιλά;

Φυσικά! Χωρίς το συνδυασμό και των δύο το αποτέλεσμα δεν θα ήταν το ίδιο αν και συνειδητοποίησα ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της επιτυχίας είναι η διατροφή! Υπάρχουν καταξιωμένοι επαγγελματιές στο χώρο, αλλά το θέμα είναι με ποιόν θα έχεις εσύ χημεία, για να μπορέσει να σου δώσει το κίνητρο που χρειάζεσαι.

Ένιωσες κάποια στιγμή να φτάνεις στα όριά σου;

Πάρα πολλές φορές! Αλλά εκεί είναι η λεπτή γραμμή που μπορεί να το «χάσεις» και να αφήσεις το στόχο σου! Εκεί που ένιωθα ότι δεν αντέχω άλλο έκανα μια μέρα ελεύθερο και ξανά από την αρχή! Δεν έλεγα το κλασικό «από Δευτέρα» αλλά από τώρα τέλος, ότι έφαγα, έφαγα!

Τι έχεις αποβάλει εντελώς από τη διατροφή σου;

Ότι παχαίνει! Όλα τα τηγανητά, λαδερά, γλυκά, λίπη και μείωσα πολύ τους υδανατάνθρακες!

Κάποια διατροφικά «μυστικά» που θα ήθελες να μοιραστείς μαζί μας;

Μείωσα πολύ τις ποσότητες μου, το βράδυ έτρωγα ελαφριά γεύματα μόνο και φρόντιζα την ημέρα να έχω συνέχεια μαζί μου καρότα, αγγουράκια και βραστά φασολάκια! Το γεγονός ότι εγώ τα έκανα αυτά ακόμη δεν το πιστεύω, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό γιατί την ώρα που πεινάς θα φας ότι βρεις μπροστά σου ενώ με αυτό τον τρόπο ξεγελάς λίγο το μυαλό σου, λίγο το στομάχι σου χωρίς να παίρνεις έξτρα θερμίδες.

 

Πιο ανανεωμένη από ποτέ

Η επιτυχημένη event & wedding planner Χάρις Πότσου μίλησε αποκλειστικά στο Ladytimes.com.cy και στον δημοσιογράφο Κλεάνθη Κλεάνθους.

Σε πρόσφατη ανάρτησή σου στα social media μίλησες για την προσπάθειά σου να χάσεις κιλά. Τι ήταν αυτό που σε οδήγησε σε αυτή την απόφαση;

Σε όλη μου τη ζωή θυμάμαι τον εαυτό μου να κάνω δίαιτα και να μην αδυνατίζω ποτέ γιατί δεν αφοσιωνόμουν ουσιαστικά! Απλά μια μέρα μετά από πολλά χρόνια αποτυχημένων προσπαθειών ξύπνησα αποφασισμένη και εκεί άλλαξαν όλα.

Πόσα κιλά έχασες μέχρι τώρα;

Συνολικά έχω χάσει 23 κιλά.

Έχεις φτάσει στον τελικό σου στόχο;

Νιώθω ότι χρειάζομαι ακόμα λίγο… Δεν θέλω να εφησυχάζομαι, αλλά ούτε και να ξεπεράσω τα όρια! Πάντα μου άρεσαν τα σώματα με καμπύλες!

Διαβάστε ολόκληρη την συνέντευξη και τα όσα αποκάλυψε για τα προβλήματα που έφερε ο κορωνοϊός στην δουλειά της στο Ladytimes

Να φανταστώ ότι ακολούθησες έναν συνδυασμό διατροφής και γυμναστικής για να χάσεις τα κιλά;

Φυσικά! Χωρίς το συνδυασμό και των δύο το αποτέλεσμα δεν θα ήταν το ίδιο αν και συνειδητοποίησα ότι το μεγαλύτερο ποσοστό της επιτυχίας είναι η διατροφή! Υπάρχουν καταξιωμένοι επαγγελματιές στο χώρο, αλλά το θέμα είναι με ποιόν θα έχεις εσύ χημεία, για να μπορέσει να σου δώσει το κίνητρο που χρειάζεσαι.

Ένιωσες κάποια στιγμή να φτάνεις στα όριά σου;

Πάρα πολλές φορές! Αλλά εκεί είναι η λεπτή γραμμή που μπορεί να το «χάσεις» και να αφήσεις το στόχο σου! Εκεί που ένιωθα ότι δεν αντέχω άλλο έκανα μια μέρα ελεύθερο και ξανά από την αρχή! Δεν έλεγα το κλασικό «από Δευτέρα» αλλά από τώρα τέλος, ότι έφαγα, έφαγα!

Τι έχεις αποβάλει εντελώς από τη διατροφή σου;

Ότι παχαίνει! Όλα τα τηγανητά, λαδερά, γλυκά, λίπη και μείωσα πολύ τους υδανατάνθρακες!

Κάποια διατροφικά «μυστικά» που θα ήθελες να μοιραστείς μαζί μας;

Μείωσα πολύ τις ποσότητες μου, το βράδυ έτρωγα ελαφριά γεύματα μόνο και φρόντιζα την ημέρα να έχω συνέχεια μαζί μου καρότα, αγγουράκια και βραστά φασολάκια! Το γεγονός ότι εγώ τα έκανα αυτά ακόμη δεν το πιστεύω, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό γιατί την ώρα που πεινάς θα φας ότι βρεις μπροστά σου ενώ με αυτό τον τρόπο ξεγελάς λίγο το μυαλό σου, λίγο το στομάχι σου χωρίς να παίρνεις έξτρα θερμίδες.

 

Η Τόνια Σωτηροπούλου «λιώνει» για τον Κωστή Μαραβέγια!

Η Κύπρια ηθοποιός βρέθηκε στην εκπομπή της Δανάης Μπάρκα, και μίλησε για τα επαγγελματικά της, αλλά και τα προσωπικά της αναφερόμενη και στον σύντροφο...

Η Κύπρια Στέλλα-Βικτώρια αποφάσισε να φύγει απο το GNTM!

Μεγάλο φαβορί θεωρείτo η Βικτώρια Στέλλα η οποία είναι μπαλαρίνα, σπουδάζει μόδα και μένει τα τελευταία χρόνια στο Μιλάνο. Γιατί, επέλεξε να αποχώρησει ξαφνικά απο...

Αυτοί είναι οι 20 παίχτες που μπαίνουν στο σπίτι του GNTM!

Οι 40 υποψήφιοι που ξεχώρισαν, δοκιμάστηκαν στη 2η φάση του bootcamp, που δεν ήταν άλλη από μια επαγγελματική φωτογράφιση. Η τελική εικοσάδα είναι γεγονός. Αγόρια και...

Η εξομολόγηση της Άντρεας Νικολάου για τις επιπλοκές στην εγκυμοσύνη

Για πρώτη φορά, η Άντρεα Νικολάου Παναγή εξομολογείται τις επιπλοκές που είχε να αντιμετωπίσει στην γέννηση της κόρης της. Η γνωστή χορογράφος πριν από λίγο...

Trending

Μετά την Κουφαλίδου, πρόταση στον Πρίαμο για τις Βουλευτικές Εκλογές

Απίστευτο, αλλά αληθινό. Ο Μάριος Πρίαμος δέχθηκε πρόταση από κόμματα για να κατέβει στις επερχόμενες Βουλευτικές Εκλογές. Σύμφωνα με την εκπομπή της Χριστιάνας Αριστοτέλους και...

Απίθανη! Το plus size μοντέλο που ξετρέλανε τον Σκουλό!

Ήταν φοβερή...Όλοι την χειροκρότησαν. Ο λόγος για την Ξένια Μοτσκαλίδου η οποία ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Πραγματικά όλοι έμειναν άφωνοι με τις πόζες της στην πισίνα....

Γεννητούρια στη κυπριακή showbiz: Δημοσιογράφος έγινε πατέρας

Έγινε μπαμπάς για πρώτη φορά και πλέει σε πελάγη ευτυχίας. Ο λόγος για τον αθλητικογράφο Μάριο Δημητρίου. Τα ευχάριστα νέα ανακοίνωσε μέσα από τον προσωπικό...

Σεξ μόνο το βράδυ συνιστούν οι ειδικοί! Δείτε γιατί

Τα περισσότερα ζευγάρια προτιμούν το σεξ τις βραδινές, αφού έχουν ξεμπερδέψει με τις υποχρεώσεις της ημέρας και είναι και οι δύο σύντροφοι πιο χαλαροί,...

Τρίο για πάντα…Μια απίστευτη ιστορία!

Ένα ζευγάρι ανακάλυψε και αποκάλυψε πως μετά από δέκα χρόνια σχέσης ήρθε η ώρα να παντρευτεί και να κάνει οικογένεια με μια γυναίκα που...

Σεξ μόνο το βράδυ συνιστούν οι ειδικοί! Δείτε γιατί

Τα περισσότερα ζευγάρια προτιμούν το σεξ τις βραδινές, αφού έχουν ξεμπερδέψει με τις υποχρεώσεις της ημέρας και είναι και οι δύο σύντροφοι πιο χαλαροί,...

MC MEDIA NETWORK

Διακοσμητική βάρκα προκάλεσε πυρκαγιά σε κατοικία στην Πάφο. Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

Διακοσμητική βάρκα προκάλεσε πυρκαγιά σε κατοικία στην Πάφο. Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Έστειλε μήνυμα στη Βίκυ Καγιά

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Έστειλε μήνυμα στη Βίκυ Καγιά

Έχρισε φαβορί το ΑΠΟΕΛ ο Ζίζοβιτς / «Καλύτερη ομάδα από την Ολύμπια Λουμπλιάνας»

Έχρισε φαβορί το ΑΠΟΕΛ ο Ζίζοβιτς / «Καλύτερη ομάδα από την Ολύμπια Λουμπλιάνας»

MC MEDIA NETWORK

Διακοσμητική βάρκα προκάλεσε πυρκαγιά σε κατοικία στην Πάφο. Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

Διακοσμητική βάρκα προκάλεσε πυρκαγιά σε κατοικία στην Πάφο. Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

ΑΡΝΗΤΙΚΑ τα τεστ στην Πάφο!

ΑΡΝΗΤΙΚΑ τα τεστ στην Πάφο!

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Έστειλε μήνυμα στη Βίκυ Καγιά

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Έστειλε μήνυμα στη Βίκυ Καγιά

Έχρισε φαβορί το ΑΠΟΕΛ ο Ζίζοβιτς / «Καλύτερη ομάδα από την Ολύμπια Λουμπλιάνας»

Έχρισε φαβορί το ΑΠΟΕΛ ο Ζίζοβιτς / «Καλύτερη ομάδα από την Ολύμπια Λουμπλιάνας»

Lifestyle

Έχρισε φαβορί το ΑΠΟΕΛ ο Ζίζοβιτς / «Καλύτερη ομάδα από την Ολύμπια Λουμπλιάνας»

Έχρισε φαβορί το ΑΠΟΕΛ ο Ζίζοβιτς / «Καλύτερη ομάδα από την Ολύμπια Λουμπλιάνας»

Lifestyle

ΑΝΑΡΤΗΣΗ απο τον Ολυμπιακό 4 ώρες πριν τον αγώνα

ΑΝΑΡΤΗΣΗ απο τον Ολυμπιακό 4 ώρες πριν τον αγώνα

Διακοσμητική βάρκα προκάλεσε πυρκαγιά σε κατοικία στην Πάφο. Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

Διακοσμητική βάρκα προκάλεσε πυρκαγιά σε κατοικία στην Πάφο. Άμεση επέμβαση της Πυροσβεστικής

Advertorials